Collageensupplement herstelt gewrichten van sporters

Sporters die last hebben van hun gewrichten als ze staan, lopen of dingen optillen hebben baat bij suppletie met collageenhydrolysaat. Ze moeten dan wel een forse dosis gebruiken, en dat ook nog eens een half jaar, aldus sportwetenschappers van Pennsylvania State University.


Collageen & gewrichten
In de jaren zeventig en tachtig verschenen er in Duitse tijdschriften een half dozijn kleine studies waarin collageen gewrichten sneller liet herstellen. Een overzicht van wat over collageensuppletie en gewrichten bekend is vind je in het rapport Collagen Hydrolysate and its Relationship to Joint Health. [gelita-health-initiative.de] Het is geschreven in opdracht van Gelita, een wereldwijd opererende producent van gelatine. Het idee achter collageensuppletie is dat collageenhydrolysaat - net als gelatine - een goede bron is van de aminozuren glycine en proline. Van die aminozuren maakt het lichaam bindweefsel, en dus ook kraakbeen.
Collageensupplement herstelt gewrichten van sporters